Když bolí páteř
Bolesti páteře patří mezi lidmi v současnosti k nejčastějším zdravotním obtížím. Je to dáno dnešní...
Štítek: fitness
I chůze je pohyb, aneb walking včera a dnes
Ano přesně tak, jednoduchý, efektivní a hlavně nenáročný způsob pohybu a sportování pro všechny věkové...
Jóga prstů, aneb jak léčit sám sebe
Složení rukou různým způsobem má pro buddhisty v Indii odpradávna symbolický význam, vyjadřující...
Jóga pro každého
Pohyb je důležitou součástí každodenního života. Ale najít v určitém věku ten správný je mnohdy těžké....
Cvičte Zumbu, budete fit!
Zumba hýbe světem! Je tu cvičení, které vlastně ani cvičením není a navíc je vhodné pro jakoukoliv věkovou...
